.png)
Emotional disconnect leads to communication challenges, burnout, anxiety, low productivity — and even chronic health issues.
Каждый день более 75% людей сообщают о чувстве стресса или тревожности. Но ещё более тревожным является менее известное психологическое явление, которое незаметно влияет на миллионы — алекситимия — неспособность распознавать, выражать или понимать собственные эмоции.
Мы живём в эпоху гиперсвязи и перегрузки информацией, и при этом 15% населения мира испытывают трудности с тем, что казалось бы базовым — эмоциональной осознанностью.
Алекситимия — это состояние, при котором человеку трудно распознавать и описывать свои эмоции.
Он может ощущать, что «что-то не так», но не может точно определить, что именно чувствует — не говоря уже о том, чтобы это выразить.
Это не связано с низким интеллектом или отсутствием эмпатии.
Наоборот, люди с алекситимией часто успешны, логичны и хорошо функционируют в профессии.
Но когда дело касается их внутреннего состояния — возникает разрыв.
Такой эмоциональный дисконнект приводит к:
– трудностям в общении
– выгоранию
– тревожности
– снижению продуктивности
– а также даже к хроническим заболеваниям
🔹 15% людей живут с признаками алекситимии
🔹 До $1 триллиона ежегодно теряют компании из-за стресса, эмоциональной нестабильности и выгорания
🔹 Система ментального здоровья перегружена — доступ ограничен, стоимость высока, а миллионы страдают молча
И всё же... людям по-прежнему трудно попросить о помощи.
Вот правда: людям с эмоциональной отстранённостью часто легче поговорить с машиной, чем с другим человеком.
Нет давления. Нет осуждения. Нет неловкости.
Именно поэтому ИИ предлагает нечто революционное для мира ментального здоровья:
Разговор с ИИ убирает страх быть непонятым или осуждённым.
Он всегда доступен — в любое время и в любом месте.
ИИ помогает пользователю распознавать свои чувства, размышлять о них и отслеживать их со временем, используя такие инструменты, как шкалы настроения/цвета, голосовые дневники и рефлексивные упражнения.
ИИ не заменяет психологов, но расширяет доступ к помощи.
Он предлагает раннюю интервенцию, ежедневную поддержку и эмоциональное обучение для тех, кто, возможно, никогда бы не записался на терапию.
Я работаю в области психологии уже 14 лет. За это время я встретила сотни людей, которые сталкивались с одной и той же проблемой — они не понимали свои эмоции. Это были успешные, умные и логичные люди, но когда дело касалось их внутреннего состояния, им не хватало инструментов для самопонимания.
Мы создали Trust Me, чтобы изменить это. – Ани Колесникова, основатель и CEO Trust Me
В Trust Me мы объединили научную психологию и искусственный интеллект, чтобы создать деликатное, интуитивное решение для развития эмоциональной осознанности.
Будь то стресс, замешательство или просто желание лучше понять себя —
Trust Me помогает вам наладить связь со своим внутренним миром — через один честный момент за раз.
